Boa Noite!!!
Gente sabe uma coisa que eu vejo sempre nos meus atendimentos? A cara de espanto dos pacientes quando eu falo que algumas pessoas, por possuírem certas alterações, não podem consumir alguns alimentos. Principalmente quando se trata de alimentos funcionais, ja ouvi essa frase de um grade professor e que fique bem claro: NÃO EXISTE ALIMENTO FUNCIONAL, MAS SIM NUTRIÇÃO FUNCIONAL!
O exemplo clássico é o Chá Verde (Camelia sinensis), muito se fala em evitar o uso do chá verde por hipertensos devido a quantidade de cafeína, o que está certo, principalmente aqueles mais sensíveis. Mas olha que interessante: vamos pensar em uma mulher com sobrepeso, com dificuldade de emagrecer por conta de algumas alterações na tireoide; ela fica sabendo que o chá verde é ótimo para quem quer emagrecer, então ela passar a fazer todos os dias 1litro de chá verde, bem concentrado para fazer mais efeito, e leva para o trabalho para ficar tomando durante todo o dia! Alguém se identificou?? rsrsrs
Pois bem, os estudos atuais mostram que o chá verde pode atrapalhar e muito o funcionamento da tireoide!! Ele auxilia no emagrecimento sim! É termogênico e está repleto de substancias antioxidantes e anti-inflamatórias essenciais para favorecer a perda de peso. Mas é preciso analisar todos os aspectos antes de inserir qualquer alimento ou suplemento.
Vejamos:
Pois bem, é importante ter atenção para todos os alimentos, o chá verde foi apenas um exemplo. Por isso estejam sempre atentos e busquem um acompanhamento apropriado com o profissional nutricionista! O que vale pra uns não vale pra outros, a mesma dose não serve para todos!!
Fica mais um dica!!
Beijos!!!
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