Sai de mim DOR DE CABEÇA!!!

Gente esse post de hoje é um pedido especial de uma colega de trabalho que pediu um socorro!! (rsrs) 

O que fazer para acabar com aquela dor de cabeça persistente??

As dores de cabeça podem ser ocasionadas por múltiplas causas, desde distúrbios que ocorrem no próprio cérebro até causas secundárias derivadas de problemas em outras parte do corpo como olhos, ouvidos e garganta. Além de tantas outras como tensão pré-menstrual, constipação, estresse, má digestão, hipotireoidismo, tensão muscular, sinusites, hipoglicemia... Ufa!

Outro ponto importante na ocorrência da dor de cabeça pode ser a disbiose, desequilíbrio na flora intestinal - falei do intestino na semana passada. Acontece que com este desequilíbrio o nosso intestino fica mais propenso a desenvolvimento excessivo de fungos que o habitam naturalmente, como por exemplo a cândida, eles produzem toxinas que provocam dor de cabeça e sobrecarregam o fígado. Além disso, o excesso destas toxinas aumenta a predisposição para alergia e intolerâncias alimentares, que também podem provocar a dor de cabeça.

E quanto alimentação? O que pode provocar a dor de cabeça? O que fazer para evitar ou trata-la?

É lógico que todos estes alimentos não se aplicam a todas as pessoas. Procure identificar se existe alguma relação e evite.

Aproveitem as dicas e levem uma vida saudável, sem estresse e sem dor de cabeça!!

Beijos!!